Мнения и препоръки

[Асоциация Луи Тюрен]

Избор за начин на хранене е = Избор за начин на живот

В този раздел ще предложим определен хранителен режим - за всеки желаещ да спазва определени правила при подбор и прием на хранителни продукти.
Приложение:

Сутрин:
- 2 с.л. - черен бъз – след 15-20мин. фреш от: 1бр. портокал, 1бр. грейпфрут, 1бр. лимон, 1бр. мандарина – във фреша - 20бр. капки /клеева тинктура/.

Закуска 1:
- след 30-40мин. закуска – плодове според сезона.
- 1час след закуска – вода ревитализирана с /Water Shaper/
- 1час преди обяд сок от:/ябълки с червено цвекло 3:1/.

Обяд 1:
- покълнал лимец със зеленчуци/салата/ - овкусени с лимон и зехтин
или /*месо, млечни/ - разделно със зеленчуци.
- 1час след обяд – вода ревитализирана с /Water Shaper/ или сок от: /морков с червено цвекло 3:1/.

Следобед:
- плодове според сезона или сурови ядки/бадем,лешник,орех,кашу .....50 - 100гр. и 2бр. бразилски орех/.
- 1час преди вечеря – вода ревитализирана с /Water Shaper/ или зеленчуков сок

Вечеря 1:
- кафяв ориз със зеленчуци
или /*месо,млечни/ - разделно със зеленчуци.
- 1час след вечеря - чай, вода ревитализирана с /Water Shaper/ или зеленчуков сок

Закуска 2:
- сутрин или следобед – /овесени ядки, чия, годжи бери, канела и какао/ накиснати във вода - овкусени с фурми,стафиди или мед.

Обяд/Вечеря 2:
- печени картофи на фурна или качамак/постен/


Забележка 1
- 1час преди – по-време – до 1час след хранене да Не се приемат течности !!!
Забележка 2
/* месо, млечни / - НЕжелателни

P.S.
- лимец/кълнат,варен,хляб от лимец.../ - елда - просо - ечемик - ленено семе - сусам - чия - годжи бери – водорасли/келп,спирулина...
- чай смес от: дъб,бял имел и бяла/мъртва/коприва

[delux]

Тази програмна диета е различна от стандартните в интернет-лунна диета,диета по кръвна група,белтъчна,въглехидратна и др, не ми харесва само изолирането на месо и млечни храни

[Асоциация Луи Тюрен]

Въпрос на избор !
Всеки прави своя избор - някой по принуда, други след като са осъзнали значението за самият избор и т.н. !
Ние просто Ви насочваме !
А избора е Ваш !

[delux]

Въпрос на избор !
Всеки прави своя избор - някой по принуда, други след като са осъзнали значението за самият избор и т.н. !
Ние просто Ви насочваме !
А избора е Ваш !

Да така е но е трудно да си променят 45г навици,но все пак се опитвам и знам че трябва

[джонката]

Правилно хранене и подбор на храни е от голямо значение за поддържане на физическо ниво.
Определен хранителен режим е изкл. важен за всеки организъм,но само това не стига
Имаме нужда от мир,покой,душевен баланс и не на последно място духовно развитие.

[delux]

Правилно хранене и подбор на храни е от голямо значение за поддържане на физическо ниво.
Определен хранителен режим е изкл. важен за всеки организъм,но само това не стига
Имаме нужда от мир,покой,душевен баланс и не на последно място духовно развитие.

Трудна работа. Мир и спокойствие в днешно време забрави

[bagetata]

Правилно хранене и подбор на храни е от голямо значение за поддържане на физическо ниво.
Определен хранителен режим е изкл. важен за всеки организъм,но само това не стига
Имаме нужда от мир,покой,душевен баланс и не на последно място духовно развитие.

Трудна работа. Мир и спокойствие в днешно време забрави

Всичко трябва да е в норма.Проблемите ни идват от липса на баланс, просто прекаляваме

[джонката]

Правилно хранене и подбор на храни е от голямо значение за поддържане на физическо ниво.
Определен хранителен режим е изкл. важен за всеки организъм,но само това не стига
Имаме нужда от мир,покой,душевен баланс и не на последно място духовно развитие.

Трудна работа. Мир и спокойствие в днешно време забрави

Всичко трябва да е в норма.Проблемите ни идват от липса на баланс, просто прекаляваме

Да много сме силни, най вече в песни и салати

[delux]

Темата е важна и засяга всеки от нас. Да се отнесем сериозно.
В интернет има достатъчно информация за всеки желаещ да промени своите хранителни навици.Част от информацията е объркваща, друга е подвеждаща ,трета е търговска.В действителност трябва да погледнем на храната като лекарство(ако приемем грешното лекарство ще имаме проблем) аналогично и с храната.
Програмата на Асоциацията е обща и е вид основа на която трябва всеки да стъпи.Изчетох доста по темата ,убедих се в нещо изключително важно.
Звучи като клише но >"Ние сме това което ядем".
Моля всеки с нужния опит да сподели мнение по въпроса

[джонката]

Темата е важна и засяга всеки от нас. Да се отнесем сериозно.
В интернет има достатъчно информация за всеки желаещ да промени своите хранителни навици.Част от информацията е объркваща, друга е подвеждаща ,трета е търговска.В действителност трябва да погледнем на храната като лекарство(ако приемем грешното лекарство ще имаме проблем) аналогично и с храната.
Програмата на Асоциацията е обща и е вид основа на която трябва всеки да стъпи.Изчетох доста по темата ,убедих се в нещо изключително важно.
Звучи като клише но >"Ние сме това което ядем".
Моля всеки с нужния опит да сподели мнение по въпроса

Прав е delux темата е важна.
Това упражнение "хранене " го практикуваме всеки ден и при най-малкото отклонение след време страдаме ,веднъж от немарливост ,друг път от незнание.
Срещу Природата не трябва да вървим.Балансът е важен